Matricúlate en este Postgrado Suspension Training y recibe una doble titulación con título propio universitario expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y baremable en Oposiciones

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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560 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
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Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Rosalia

MADRID

Opinión sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

Un punto positivo de este curso ha sido la ayuda de mi tutor. Ha conseguido motivarme para que siga profundizando en estos temas y me ha resuelto todas mis dudas. Ahora me siento una experta en nutrición deportiva. En general, una experiencia muy buena. 100% recomendable a todo el mundo.

Pablo

HUELVA

Opinión sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

El curso ha estado muy bien ya que la modalidad online no me ha dado ningún problema. Me hubiera gustado que el temario fuera algo más extenso pero por lo demás bien. Asimismo, podría mejorarse la organización de la plataforma docente.

Luis

SEVILLA

Opinión sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

En general, el curso ha estado bien aunque la plataforma daba algún problema. El temario está muy completo y me va a ayudar mucho en mi futuro laboral. Además, la titulación universitaria de esta formación, la necesitaba para conseguir puntos determinantes en las oposiciones y para inscribirme en una oferta de empleo. Lo recomiendo.

Mariola

MADRID

Opinión sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

Sin duda, me ha encantado este curso por la diversidad de temas que abarca. Con este Postgrado TRX Suspensión Trainer, mi objetivo era profundizar en el tema de la nutrición ya que es el que me llama más la atención. No le falta nada, esta completo y actualizado.

Lucia

MÁLAGA

Opinión sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria

Gracias a esta modalidad online, he podido compaginar mis otros estudios con este curso. Me hubiera gustado que incluyera más ejercicios prácticos sobre nutrición deportiva ya que quería profundizar en eso. Por lo demás, está todo bien.
* Todas las opiniones sobre Postgrado de Especialista en Suspension Training + Titulación Universitaria, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Postgrado suspension training

POSTGRADO SUSPENSION TRAINING. Con este Posgrado Suspension Training, podrás especializarte en nutrición deportiva y en el entrenamiento en suspensión. ¡Aprovecha esta oportunidad de formación online y dale a tu carrera profesional el impulso que merece de la mano de Euroinnova!

Resumen salidas profesionales
de Postgrado suspension training
Si quiere dedicarse profesionalmente al ámbito del deporte y desea conocer los aspectos fundamentales sobre el entrenamiento en suspensión y todo lo referente a la nutrición deportiva este es su momento, con el Postgrado de Especialista en Suspension Training podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. Hoy en día, la inquietud por todo lo que hace referencia a la dietética y la nutrición humana es ya muy elevada y viene justificada por una serie de factores, entre los cuales destacamos una mayor exigencia de calidad de vida en la sociedad. Por ello realizando este Postgrado de Especialista en Suspension Training conocerá el ámbito de la nutrición deportiva y además las diferentes técnicas y pautas a seguir para realizar entrenamientos en suspensión.
Objetivos
de Postgrado suspension training
El Curso TRX Suspensión Training tiene los siguientes objetivos: Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento, conocer y prevenir lesiones del sistema óseo, conocer y prevenir lesiones del sistema muscular, comprender como se obtiene la energía metabólica, desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo, definir e instalar adecuadamente el material de TRX, describir las técnicas básicas empleadas en entrenamientos en suspensión, establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente, ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel, presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas, conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte y proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado a las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente como medida para mantenerse en forma.
Salidas profesionales
de Postgrado suspension training
Con el Curso TRX Suspensión Training ampliarás tu formación en el ámbito deportivo. Asimismo, mejorarás tus expectativas laborales como experto en nutrición deportiva, entrenador personal y como especialista en entrenamiento en suspensión.

Para qué te prepara
el Postgrado suspension training
El Curso de TRX Suspensión Training te prepara para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente la de entrenamiento en suspensión o TRX, además de establecer las pautas necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte, siendo conscientes de que necesitan un asesoramiento.
A quién va dirigido
el Postgrado suspension training
El Curso de Suspension Training está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de entrenamiento en suspensión, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con la nutrición deportiva y la alimentación sana para deportistas.
Metodología
de Postgrado suspension training
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Postgrado suspension training

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  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
  1. Introducción
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción
  2. Beneficios del entrenamiento en suspensión
  3. Instalación y uso del material
  1. Agarre, posiciones y ángulos de trabajo
  2. Ejercicios básicos. Técnicas de ejecución
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga
  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación
  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:
  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad

Titulación de Postgrado suspension training

Doble Titulación:

Titulación de Postgrado de Especialista en Suspension Training con 360 horas expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Título Propio de Entrenador Personal expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes) Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Internacional reconocida en más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Antonio Manuel Moreno Campos
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Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Postgrado Suspension Training

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 Postgrado Suspension Training

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La alimentación es uno de los diversos factores de los que depende el rendimiento atlético. La nutrición deportiva es la rama de la nutrición humana especializada en las personas que practican deporte. Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros.

¿Qué es el Suspension Training?

El Suspension Training se trata de una modalidad de deporte que consiste en ejecutar ejercicios en suspensión, ayudándote de cintas especiales en las que suspenderemos en el aire parte del peso de nuestro cuerpo, de manera que los músculos que han de hacer el movimiento tienen en este peso una resistencia para una tonificación efectiva. Por lo tanto, esta modalidad permite trabajar todo el cuerpo con diferentes movimientos. Brazos, piernas, espalda y pecho se benefician de ello, y, sobre todo, el abdomen.

Esta modalidad fue inventada por Randy Hetrick para formar a los equipos SEAL de la Marina de EEUU, unidades de élite del ejército norteamericano. Necesitaban un método para mantenerse en forma sin requerir demasiado espacio ni mucho equipamiento.

¿Todo esto suena muy bien verdad? Con esta formación podrás profundizar mucho más en esta materia, además, la metodología Online que te ofrece Euroinnova International Online Education es perfecta para poder cursar tu formación de la manera más cómoda, fácil y efectiva posible.

¿Conoces cuál es la importancia de la nutrición deportiva?

Mediante una correcta alimentación mejorará el rendimiento y la recuperación. Un entrenamiento acompañado de una nutrición adecuada podrá alcanzar mayores intensidades de trabajo y duración del mismo, de la misma manera que en periodos de descanso se debe adaptar la nutrición y así favorecer la supercompensación y la adaptación al deporte.

La alimentación aporta los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, es decir, salud es igual a rendimiento y a recuperación. Según se alimente, un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o, por el contrario, queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.

Todos los deportes necesitan de una intervención dietética nutricional, quizás de especial importancia los deportes de más de dos horas de duración y de alta intensidad, donde la estrategia alimentaria será clave para poder abastecerte de energía durante toda la prueba, puesto que los depósitos de energía procedente de los hidratos de carbono son limitados y haber estudiado una pauta de alimentación te asegurará rendir hasta el final de la prueba.

Ejercicios más comunes de TRX

Cómo hemos visto en el ejercicio en suspensión tiene múltiples beneficios, el TRX forma parte de este tipo de ejercicios, algunas de las prácticas más comunes con esta metodología son las siguientes:

  • Squat, en este caso con los pies separados entre sí hasta la altura de los hombros y las manos sujetando la cuerda del TRX se realiza la sentadilla. De esta forma se consigue realizar de forma más efectiva gracias a la estabilidad que proporciona. 
  • Remo bajo, es otra de las actividades que más se practican con esta herramienta, para conseguirlo se busca un ángulo echado para atrás con los pies en el suelo y se intentará tirar del cuerpo hacia delante haciendo el movimiento de remo. Gracias a esto se consigue trabajar toda la parte de la espalda. 
  • Pectoral, sigue la misma metodología, pero mirando hacia el suelo y empujando las cuerdas como si fuera una flexión, consiguiendo de esta manera u trabajo en la zona pectoral. 
  • Otros, podemos encontrar otros ejercicios muy practicados con el TRX como lo son la zancada, la plancha de antebrazos o la flexión de hombros en V. 

TRX SUSPENSION TRAINER

Puedes aprender más sobre este tipo de entrenamientos en el blog de Euroinnova especializado que te mostramos a continuación podrás encontrar lo que buscas: https://www.euroinnova.edu.es/blog

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Ventajas de la metodología e-learning de Euroinnova

Una de las principales ventajas que te ofrece Euroinnova es su metodología online o e-learning, una manera de ampliar tu formación y mejorar profesionalmente muy efectiva. El sector online se encuentra actualmente en auge, y, por tanto, el de la educación online también, y no es para menos si nos presenta beneficios como:

  1. Las posibilidades de formación. La metodología online pone a tu disposición un abanico mucho más amplio de estudios para que amplíes tus conocimientos sobre cualquier materia.
  2. Costes. Supone un coste menor que la metodología presencial.
  3. Flexibilidad. Te ofrece la posibilidad de estudiar desde cualquier lugar del mundo, pudiendo adaptar tú mismo tus horarios de manera que encuentres el modo más cómodo de estudiar.
  4. Compatibilidad. Te permite compaginar también tus estudios con tus tareas, compromisos y trabajo.
  5. Ritmo. Al poder adaptar tus horarios, te facilita también el aprendizaje debido a que puedes ir avanzando en la materia a tu ritmo, sin presiones.
  6. Tutoría. Las formaciones pondrán siempre a tu disposición un tutor que te guiará y ayudará en el aprendizaje siempre que lo necesites. 

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Preguntas al director académico sobre el Postgrado suspension training

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